轉海節鑲嵌在鹽源縣左所區崇山峻嶺之中的瀘沽湖，當地人稱“謝納咪”，意思是母海，母親的海，她用寬厚的胸懷、肥美的乳汁哺育了一代代勤勞、純樸、熱情、豪爽的摩梭人。轉海節，即轉母湖、祭母湖神之意，每到初一、十五或初五、二十五，轉海者個個穿著鮮艷的服裝，帶著干糧或騎馬，或步行，或坐船繞湖，湖面和湖岸上不時傳出一陣陣轉海者的對歌聲，呈現出奇妙壯觀的景象。

轉山節每年農歷7月25日，是摩梭人格姆女神的盛大節日—轉山節，男男女女、老老少少，全都換上嶄新的衣裙，帶著豐盛的酒菜，喜氣盈盈地從木洛子房里走出來，從山間林中鉆出來，從四面八方涌向格姆山。轉山的人們一路歌舞，一路游玩。瀘沽湖聰明的摩梭人，他們不僅把最美的歌獻給格姆女神，也把一生最好的季節獻給她。

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