線路：成都---（542KM）西昌---（590KM）---成都路經地方：成都---蒲江---雅安---榮經---漢源—石棉---冕寧---西昌---攀枝花---麗江---瀘沽湖---西昌---成都麗江市位于云南省西北部云貴高原與青藏高原的連接部位。海拔2400多米，與同為第二批國家歷史文化名城的四川閬中、山西平遙、安徽歙縣并稱為“保存最為完好的四大古城”。

麗江古城北依象眠山，西枕獅子山，南臨文筆山，翠峰如屏。以不筑城墻而馳名，因為古代麗東世襲的土司姓木，若筑城墻，木字加上框便成為“困”字，因而古城沒有城墻。玉泉水自城東北黑龍潭涌出，沿街分流，走巷穿戶，常年清流，有“戶戶朝陽，家家流水”的高原水城風貌。民居、街道依山傍水，順山就勢，古樸自然，選址建城充分利用了地理環境。街道、庭院遍植花木，素有“麗郡從來喜植樹，古城無戶不養花”贊語。路面都以麗江特產彩石板鋪成，溪流之上為石拱橋，小橋臨波，曲經通幽，雨季不泥，旱季無塵。麗江當時的街場是個土圩場，雨季泥濘過膝，干季風沙遍地。

瀘沽湖，位于云南省寧蒗縣永寧鄉與四川省鹽源縣左所鄉之間，距寧蒗縣城76公里。當地摩梭人稱為謝納米，意為母海，因湖的形狀如曲頸葫蘆，故名瀘沽湖。

瀘沽湖內，有5個海島，屬云南境內的3個，屬四川境內的2個。它們像一只只綠色的船，飄浮在湖面，一般高出水面15～30米，大小各不相同。最小的里格島，位于獅子山下，靠湖的北岸。島北面坡下土地平坦，居住著8戶摩梭人，全是木楞房，木房沿島而筑，大門面對湖水，景色迷人。

瀘沽湖水美，瀘沽湖岸山也秀，群山之中尤以格姆山（獅于山）為人們所喜愛。這座山雄偉高大，狀如雄獅在湖邊蹲伏靜息，獅頭面湖，傾斜的橫嶺似腳，要是細心觀察，還指得出口耳鼻眼，使人越看越覺得維妙維肖。

滬沽湖畔村落棋布，當地居民以摩梭人（納西族支系）為主。摩梭人民居建筑為方木垛成的井千式木楞子房，以木板當瓦，每塊長約0．8米，寬0．2～0．4米不等。內部以火塘為全家的中心，旁有老人及未成年孩子住的地方；另一幢二層樓房為客房，上為青壯年婦女與她們的阿注（朋友）的居室。由于歷史的原因，在摩梭人中還保留著具有早期對偶婚特點的阿注婚姻形態，保留著母系氏族公社時期的一些特點，這種婚姻，在時間上，可長達數十年，也可短到一二夭；在數量上，可與一二人結為阿注，也可以與更多的人偶居。結合自愿，解除容易，雙方不來往即算解除阿注關系。與此相適應，家庭是由血緣為紐帶的母系親屬組成，家中財產均由母系血統的成員繼承，子女均留母家，隨母姓。男子的身份是舅父或舅祖父。婦女在家庭生活中和生產管理上是主持人，享有崇高的地位。

行程：

第一天：成都—西昌（約533KM） 住：西昌早上七點從成都出發，經成雅高速（145KM）抵雅安，經滎經，翻泥巴山到達漢源，逆大渡河前行，過石棉翻拖烏山到冕寧，晚上七點左右到達西昌。

第二天：西昌---麗江（約510KM）驅車前往麗江，晚餐后泡吧。 晚住：麗江古城第三天：麗江一日游。 晚住：麗江古城參觀麗江古城，四方街，大研古鎮．穆王府．游覽：形如官印，權鎮四方的麗江古城，讓您領略家家溪水繞戶轉，戶戶垂楊賽江南的獨特古城風貌。

第四天：游覽高原濕地---拉什海風景區。下午游覽束河古鎮。（晚上吃烤羊或者看晚會）。 晚住：麗江古城第五天：麗江--瀘沽湖（約290KM）麗江古城出發，途中金沙江峽谷，觀金沙江河流的壯觀場面。前往母系社會的瀘沽湖。游覽萬畝草海及情人橋景區，感受摩梭狂歡。由于四川瀘沽湖開發較晚，更多、更濃地保留了摩梭人的生活習俗，“摩梭女王”的故事更給這里增添了幾分傳奇。午餐后坐豬槽船游覽瀘沽湖。晚參加摩梭族篝火晚會，感受摩梭狂歡。 晚住：瀘沽湖

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