老君洞位于普咩鄉老君洞村的半山腰，與金沙江面垂直高度約500米，洞中有股清流通明亮的泉水注入金沙江中。當年長漂時某報記者未到現場錯誤地報道：“金沙江的水有三分之一流入老君洞，密封船險些進入老君洞……”至今還成為當地老百姓茶余飯后的笑料，流傳甚廣。

老君洞是典型的喀斯特地質結構，洞口高而寬敞，入洞約5丈變得狹窄難行，形如洞口，人稱“狗鉆洞”只有體瘦的人才能入內，過此險景豁然開闊，石柱石筍林立，景觀奇特，洞中有洞，洞中有水，錯落有致，情趣橫生，晶瑩的洞中“珊瑚”似禽似鳥，奇形怪狀，色彩各異，有紅的、綠的、黃的、白的極為誘人，進洞者無不贊嘆，都說比云南的阿盧古洞和燕子洞漂亮數倍，洞中的奇、幽、險難以用最美麗的形容詞來描述。老君洞洞深無比，據說不低于30里長，至今無人探底，洞中無數難解之“謎”正待世人揭開。

老君洞同樣有一個美麗而動人的傳說。相傳，遠古時太上老君為尋金探寶，打造兵器，致電此令仙人鑿洞，因山石堅硬，雞叫天亮就收工，只打了一個10多米的淺洞。取名為鍋遷洞，如今還在半山腰之中，相距老君洞數里。次日晚上眾仙改換地方鑿洞，終于鑿出今日的老君洞。普咩鄉老街80多歲的老人高玉珍講：“仙人打仙人洞，若有不信，山上還有三個鉆子印為證”。解放前，洞中建有“老君廟、星王廟”，香火極旺。老君灘是泥石流的產物，老君洞是大自然造就的寶洞，老君洞是大自然造就的寶洞，老君灘名揚四海，老君洞深藏不露。看灘游洞，樂趣無窮，游人高興而來，滿意而歸。源于攜程旅行網